立定跳高堪称一绝
马赛人红色的身影总让人想到风、想到神。有人说他们是世界上最能行走的人之一,这可能是由于长年累月逐水草而牧的生活锻炼了他们吧。马赛人经常步行去离村落数十公里外的市场。为了给牛群寻找丰美的牧草和水,他们甚至能连续走上5天4夜。在崎岖不平的草地上,他们1小时行走的路程普通人要走3小时。此外,马赛人还擅长跳跃。看他们精瘦的双腿，动如脱兔、跳如蚱蜢。肯尼亚黑人是世界上最能跑的人,世界各地的马拉松赛名列前茅的，经常有肯尼亚选手。
马赛人的立定跳高也堪称世界一绝。这也是与野兽打交道训练出来的生存技能。由于他们生活的荒原上常常找不到树木和山丘，登高眺望便成了一种奢望，于是他们就靠跳高望远来目测四周的危险。跑得快，跳得高，历来就是马赛人对勇士的认定标准。
大部分马赛人都很纤长，很难想象他们是以红肉为主食。
和东非其他部落一样，马赛部落每个成员都要经历一次成人礼，不管岁数多大，只有经历了成人礼的人才能被看作成年人。马赛部落的成人礼是不定期举行，据说时间要由部落的巫师占卜得出，两次部落成人礼时间可能相隔4,5年，也可能达10年之久。
点评：马赛人今仍生活在严格的部落制度之下，由部落首领和长老会议负责管理。从事游牧，牧场为公共所有，牲畜属于家族，按父系继承。坦桑尼亚和肯尼亚政府鼓励马赛人定居从事农业生产，已有一小部分人转为半农半牧，并有少数人进入城市谋生。马赛人以肉、乳为食，喜饮鲜牛血，每个大家族都饲养几十头牛，专供吸吮鲜血之用。
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