考虑到步行对所有人健康和快乐的诸多好处，国际健身与大众体育协会（tafisa）发起了世界步行日，时间为每年的9月29日。
世界步行日的界定
1、在世界范围的同一天参与活动；
2、于2002年9月29日星期日举行；
3、提供步行活动的网络；
4、活动的设计能够吸引尽可能多的参与者；
5、目的是推广健康的生活方式。
世界步行日的规则
一项活动要被tafisa正式定为世界步行日，必须有它的前提条件：
1、活动必须面向各种人群，例如家庭、残疾人和老年人等。
2、主要的线路不超过12公里（8英里），并且要平坦好走。
3、各种路线应该适合不同身体条件的人（受过训练和未经过训练的参与者）。
4、路线的选择应该避免可能会造成伤害的危险地带。5、必须考虑安全和保障措施。
6、活动地点的极限温度也是一个重要因素，需要特别注意防范。
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