哈尼族信奉"万物有灵"的原始自然宗教，其节日主要与自然崇拜、生活习俗有关。主要节日有十月年、祭母节、祭竜节、六月年、吃新米饭节、端午节和中秋节。
哈尼族的春节
哈尼族在除夕前几天，妇女们就忙着做耙耙，小伙子则上 山砍竹木，在村中广场上搭秋千。思茅地区的哈尼族人民还支 “磨秋”(形如翘翘板，但可以转动)。初一至初三，男女老少 都纷纷到广场上荡秋千或坐“磨秋”。景谷、镇远等地的哈尼族人民夜间要跳舞，青年男女则通过对歌，寻找意中人。如遇 “龙日”(以十二生肖记日)，大家要围坐一起，由老年歌手唱 酒歌，内容大都是本民族的古老传说，缅怀祖先，预祝来年 日子兴旺。
卡多人的“新米节” 每年农历六月二十四日，是墨江哈尼族自治县的卡多人 (哈尼族支系)的“新米节”，庆贺以稻谷为首的“五谷”、“六豆”成熟的日子。这天，卡多人要把收获的新谷春成新米做成饭“尝新”。他们认为，吃了新米饭的人，在这年里就能增强体质，产生出一 股新的力气来。如果到这天新谷还不上场，他们也要把谷穗或 刚孕穗的谷苞采回一些来，烤干磨成面粉，拌在其它食物里 吃，以表示在“新米节”尝到了新。
哈尼族“苗爱拿”节
栽插结束后，绿春县一带的哈尼人都要过“苗爱拿”节。
“爱拿” 意思泽成汉语为“栽完秋后的休息天"，时间一般在五 月上旬。节日当天，全寨子共同杀一头猪、一头羊，各家都分 一份。过了“苗爱拿”节，就可以吹牛角号。据说，吹牛角号是 对耕牛宣布休息命令。
这里还有个民间故事：从前过“苗爱拿” 节时，一个牧童想把家里的两头耕牛吆到山上去放，劳动成性 的耕牛怎么也不愿上山，总往田里跑。牧童没办法，就吹起牛 角号向耕牛说：“可爱的老牛，前些日子你们辛苦了，现在秧已 栽完，请你们休息吧。“耕牛听懂了，撒着欢上山了。按当地群 众的规矩，在节日这天的早饭前，要把一碗茶水和一碗酒泼在 割来的青草上，然后把一碗肉和一碗饭同青草包起来喂耕牛。
另外，还要把栽秧期间用的犁耙、锄头洗干净摆在一定的地 方。过节这天晚上，燃起一堆堆箐火，全寨子的人到草坪上跳 舞、唱歌直到深夜。
